Association RUNNING YOGIS BORDEAUX

Running Yogis Bordeaux est une association à but non lucratif basée à Bordeaux qui a pour objectif de promouvoir les bienfaits de la pratique du yoga auprès des coureurs. Fondée en 2018 par un groupe de passionnés de course à pied et de yoga, cette association propose des séances de yoga adaptées aux besoins spécifiques des sportifs, en particulier des coureurs. L'association est composée de membres bénévoles, tous passionnés par le sport et le bien-être. Elle est ouverte à toutes et à tous, débutants ou confirmés, souhaitant découvrir ou approfondir leur pratique du yoga dans un cadre convivial et bienveillant. Les séances de yoga proposées par Running Yogis Bordeaux sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques des coureurs. En effet, cette pratique complète leur entraînement en leur apportant de nombreux bienfaits sur le plan physique et mental. Les postures de yoga permettent de renforcer les muscles sollicités lors de la course à pied et d'améliorer ainsi la performance des sportifs. Elles permettent également de travailler la souplesse et la mobilité articulaire, éléments essentiels pour prévenir les blessures et maintenir un corps en bonne santé. Au-delà des bienfaits physiques, le yoga aide également les coureurs à développer leur mental en leur apprenant à mieux gérer leur respiration et leur concentration. Les techniques de relaxation et de méditation enseignées permettent de relâcher les tensions et de se détendre, favorisant ainsi la récupération après l'effort. L'association propose des séances collectives de yoga, encadrées par des professeurs certifiés, ainsi que des ateliers thématiques pour approfondir certains aspects de la pratique. Les séances se déroulent dans une ambiance conviviale et bienveillante, favorisant les échanges et la cohésion entre les membres. Outre les séances de yoga, Running Yogis Bordeaux organise également des sorties running, l'occasion pour les membres de se retrouver pour courir ensemble et découvrir de nouveaux parcours. Des événements sportifs et solidaires sont également régulièrement organisés par l'association, permettant ainsi de promouvoir ses valeurs de bienveillance, de partage et de dépassement de soi. Running Yogis Bordeaux est également engagée dans une démarche éco-responsable en utilisant des matériels et supports de communication écologiques et en sensibilisant ses membres à adopter des gestes éco-citoyens. Pour rejoindre l'association, il suffit d'adhérer en s'inscrivant en ligne sur le site internet ou en se rendant directement aux séances de yoga. Une cotisation annuelle modique est demandée pour couvrir les frais de fonctionnement de l'association. En résumé, Running Yogis Bordeaux est une association dynamique et engagée qui offre à ses membres une pratique du yoga adaptée aux besoins des coureurs. Dans une ambiance conviviale et bienveillante, cette association promeut les valeurs du sport, du bien-être et du vivre ensemble. Rejoignez-nous pour courir et pratiquer le yoga en toute harmonie !

promouvoir les bienfaits de la pratique du yoga aux bénéfices des pratiquants de la course à pied